"W zdrowym ciele, zdrowy duch"
Takim hasłem rozpoczęliśmy w naszej szkole Tydzień Profilaktyki. 23 października gościliśmy trenera KIKBOXINGU Pana Zenona Pawlikowskiego i jego zawodników. Kickboxing to sport walki, który rozwija ciało w sposób holistyczny. Dzięki wymuszeniu pracy w ataku każdą kończyną kickboxerzy w treningu muszą dbać zarówno o siłę uderzenia, jak i szybkość poruszania się. W kickboxingu istotne jest także, aby zachować gibkość i trzeźwą ocenę sytuacji. Czy to jednak wszystko? Nie! Od trenera dowiedzieliśmy się, że jest to również praca umysłu. Kiedy odpuścisz wszystkie swoje stresy i zmartwienia, odkryjesz, że Twój umysł nie jest tak zaśmiecony myślami i problemami życiowymi jak wcześniej. Kickboxing to świetny sposób na pozbycie się stresu, odprężenie umysłu i ciała.
25 października, również pod hasłem „W ZDROWYM CIELE, ZDROWY DUCH” przebiegł w duchu sportu i walki z własnymi słabościami i wolą dbania o siebie. Gościliśmy dwóch znamienitych karateków. Sensei Paweł Głowacki opowiedział, co jest szczególnie ważne dla tego rodzaju sportu i dlaczego udaje się przebić dłonią stos cegieł. Oczywiście lata ćwiczeń i zdobywanie kolejnych stopni Dan. Jednak również bardzo ważne jest skupienie, „trzeźwy” i spokojny umysł.
Natomiast 26 października pozostając w podobnym nastawieniu, czyli dbałości o kondycję fizyczną, uczniowie mogli wykazać się aktywnością fizyczną, skorzystać ze sprzętów mini siłowni, a także stawić czoła skakance i hula hop. Zaproponowane ćwiczenia wzbudziły ogromne zainteresowanie wśród całej społeczności szkolnej i zostały poddane konkursowi.
Wyniki konkursów są następujące:
Konkurs skakania na skakance klasy 0-III ( liczba pełnych przeskoków w ciągu 1 minuty)
I miejsce Wiktoria Jodełka i Marcelina Grzymała z klasy III- wynik 64
II miejsce Gabriela Rabek z klasy I - wynik 60
III miejsce Małgorzata Sadło z klasy I - wynik 48
Konkurs skakania na skakance klasy IV-VIII ( liczba pełnych przeskoków w ciągu 1 minuty)
I miejsce Bartosz Mirek z klasy VII - wynik 142
II miejsce Jakub Rzymowski z klasy VII- wynik 79
III miejsce Amelia Bareja z klasy IV- wynik 78
Konkurs skakania na skakance wśród nauczycieli:
I miejsce p. Arkadiusz Pogonowski- wynik 123
II miejsce p. Dorota Jaraszek- wynik 121
Konkurs hula hop klasy 0-III (czas kręcenia hula-hop do momentu dotknięcia podłogi)
I miejsce-Marcelina Grzymałaz klasy III- wynik 37,89s
II miejsce Gabriela Rabek z klasy I- wynik 7,00s
III miejsce Wiktoria Jodełka z klasy III wynik 4,8s
Konkurs hula hop klasy IV-VIII (czas kręcenia hula-hop do momentu dotknięcia podłogi)
I miejsce Aleksandra Sendek z klasy V- wynik 1minuta 10,41s
II miejsce Aleksandra Sadło z klasy V- wynik 24,42s
III miejsce Emilia Kachniarz z klasy V- wynik 7,47s
Wszystkie nagrody zostały ufundowane przez Gminną Komisję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Gminie Łuków.
Opracowanie: Katarzyna Kopyść, Monika Machal, Paulina Osińska
